Consiliere Psihologica Online
Ce este consilierea psihologica ?
„Consilierea psihologica este o intervenție de scurtă durată sau lungă durată în scopul prevenirii, remedierii sau asistării rezolutive a unor probleme personale (emoționale, cognitive și comportamentale) cu impact individual, familial și socio-prefesional dezorganizator.”
(I. Mitrofan & A.Niță)
Cum te pot ajuta ?
1. Dezvoltare personala:
- Îmbunatatirea relatiilor interpersonale
- Explorarea si intelegerea propriei identitati
- Dezvoltarea abilitatilor proprii
- Mijloace de comunicare eficienta si eficace
2. Stres si procrastinare:
- Managementul stresului: profesional; personal; academic;
- Gestionarea timpului si a responsabilitatilor
3. Stima de sine si autoeficacitate:
- Imbunatatirea increderii in sine
- Remodelarea imaginii negative de sine
- Mijloace sanatoase de luare a deciziilor
4. Consiliere Psiho-Financiara
- Managementul resurselor financiare
- Dezvoltarea abilitatilor si gandirii anteprenoriale
- Psihologia Banilor
Programare Consiliere Psihologica
ADD iCAL CALENDARDistribuie
Informații
Despre Sedinte Psiholog Online
Accesabilitate: Sedinte psiholog online se desfasoara in confortul propriei locuinţe. Pe langa aceasta forma de desafasurare se mai innumara si:
- Flexibilitatea orarului: Programările flexibile, inclusiv în weekend sau înafară orelor de lucru obişnuite pot reprezenta un avantaj semnificativ al serviciilor psihologice online.
- Economisirea Timpului și a Banilor: Eliminarea deplasărilor către un cabinet fizic poate economisi timp și bani în transport sau parcare.
- Continuarea consilierii: Şedinţele de consiliere psihologica online pot continua chiar dacă te muţi în alt oraş sau călătoreşti, asigurând o continuitate a procesului.
- Reducerea anxietăţii sociale: Pentru cei ce se confrunta cu anxietate socială, consilierea online poate fi mai puţin intimidanta decât întâlnirile în cadrul cabinetului.
Daca doresti sa afli mai multe informatii despre consilierea psihologica online poti citi acest articol dedicat chiar aici.
Directii de interventie în consiliere psihologica online:
În consiliere psihologica se folosesc diferite direcții și metode în funcție de nevoile și problemele specifice ale clientului, precum:
- Consiliere psihologica individuala: Specialistul (Psiholog Clinician Brasov; Psihoterapeut Online) vă poate ajuta să întelegeți profund emoțiile gândurile și comportamentele, să dezvoltați abilităti de coping.
- Consiliere de cuplu: Încurajează comunicarea deschisă și sinceră între parteneri și oferă instrumente, strategii pentru a îmbunătăți relația partenerilor.
- Consiliere pentru managementul stresului și anxietatii: Implică modificări ale stilului de viață sau abordări cognitiv-comportamentale pentru gestionarea emoțiilor.
- Consiliere psiho-financiara: Combină principiile consilierii psihologice cu expertiza financiară pentru a ajuta oamenii să gestioneze problemele financiare și stresul.
Recomandari pentru sedintele de consiliere psihologica online:
- Alege un psiholog de încredere: Când cauţi servicii de consiliere psihologica online, asigură-te că alegi un psiholog cu licență și experiență în domeniul sănătății mintale.
- Asigură-ţi conexiunea la internet și echipament: Înainte de fiecare sesiune, verifică-ţi conexiunea la internet și asigură-te că dispozitivul tău (calculator, tabletă sau smartphone) funcționează corect. O conexiune stabilă este esențială pentru o sesiune fără probleme.
- Găseşte un mediu liniștit și confidențial: Alege un spațiu privat și liniștit pentru sesiunile de consiliere, în care să te simțiți confortabil și în siguranță. Asigură-te că eşti singur și că nu vei fi întrerupt în timpul sesiunii.
- Respectă ora de şedinţa online: Fii punctual la ședințele de consiliere online, respectând ora programată. Acest lucru arată respect față de psiholog și îţi permite să beneficiați la maximum de timpul alocat pentru sesiune.
- Participă Activ: Implică-te activ în sesiunile de consiliere. Poţi adresa întrebări, poţi discuta despre gânduri și sentimente și poţi explora soluții împreună cu psihologul.
- Fii Răbdător: În unele cazuri, progresul în terapie sau consiliere poate necesita timp. Fii răbdător cu tine însuţi și cu procesul pentru care participi. Incearca sa iti dai timp pentru a putea realiza schimbarile necesare.
Servicii Psihologice
Programare Psiholog
Programare Online – mai simplu și mai rapid ca oricand. Platește cu cardul si bucură-te de servicii psihologice de oriunde.
